低糖質でオーガニックなプロテインバー3箱まとめて紹介

お腹が空いた時につい甘いものに手が伸びたり、ポテトチップをぼりぼり・・。

仕事が終わった時や小腹が空いた時にコンビニでちょっとお菓子を、なんていう経験は誰しも一度はあるのではないかと思います。

私も痩せている方ですが、よく食べますし間食も必ずしないとお腹が空きます。

何となく口寂しいというか、とにかく小腹が空いたなあという感覚があって食べてしまうのですが、ただ甘い物をなるべく避けたい。

身体にとってプラスなのは、そういった時にたんぱく質を食べるということ。

たんぱく質ですから、乾燥した小魚やナッツ、チーズとかですね。なぜ甘い物が良くないかと言えば血糖値がいきなり上がってしまうから。

そこでたんぱく質のもの・・と考えていたら、プロテインバーです!

最近プロテインバー海外から購入し、低糖質でオーガニック、グルテンフリー、遺伝子組み換えなどをしていないものをいくつか購入してみました。

プロテインバーを試してみたいけど、素材にこだわりたい。できるだけ安心なものをとお考えの方にiHerbのプロテインバーについてまとめています。

 

■たんぱく質がメインだから超美味しくはないけど、腹持ちは確実にアップした

糖分の多いものをたくさん食べれば、太るだけでなくそれだけ糖尿病や低血糖のリスクもありますから、なるべく甘いお菓子は摂らない方が良いです。

普段はなるべくナッツ類を先に食べて血糖値を上げないようにしているのですが、もちろんたまに食べたくなったりはします。

最近プロテインバーをアイハーブから購入し、低糖質でオーガニック、グルテンフリー、遺伝子組み換えなどをしていないものをいくつか購入してみました。(こだわりがないと素材は遺伝子組み換えも入ってしまいます。)これを食べてみると、お腹が満たされるのか不思議とお腹が空きません。

ただ今回試したものですが、正直いってメチャ美味しい!というものではありません。

何と言うか薬い味で、マイルドさというか旨味みたいなものを求めてしまうと、ちょっときついかも。

どちらかというと、カロリーメイトの方がずっと食べやすいというか、日本人向けに味がマイルドでさっぱりしていると思うのですが、海外のものは結構くせがあります。

それでも何回か食べると慣れるせいか、あまり違和感はなくなってきます。

■今回購入したプロテインバーは以下の3種類

私が一番最初に食べたのはこちら↓

Orgain, オーガニック植物性プロテインバー, スモア, 12本

何て言うかやわらかくて、キャラメルヌガーみたいな感じ。

今回購入したプロテインバーの中ではくせが強い。

香りもね、人工的な感じなんですよね。

口コミは参考にしますが、レビュー良くても自分で試さないとはっきり言って分かりません。

栄養成分は確認することができますので、成分表示など気になる人も安心。

 

プロテインバー好きな人はとにかくいろいろ試してみて下さい☆

次に一押しおすすめなのがレモン風味のこちら↓

 

さっぱりしていて香りが良いので、まあまあ食べやすい。口コミでは美味しいと評判多いです。

アイハーブは日本語サイトもありますし、原材料や栄養成分なども確認することができます

 

残りの一つがこちら↓

ThinkThin, ハイプロテインバー、クリーミーピーナッツバター

こちらはチョコレートかな?と思ったら、ピーナッツ風味のチョコレートという感じ。

もちろん全部ではなく、チョコレートはコーティングされている一部で、あとは写真のようにピーナッツや大豆や乳製品が入っています。

今回私もいくつかまとめ買いしていみましたが、オーガニックだからという訳ではないと思いますが、このシリーズは多少クセがある。ただヘルシーにお腹を満たしたいという時にいいかなという感じです。

10個入りで1個180円くらいだから、コスパを考えると悪くない値段でしょうか。

 

太ってしまってダイエットを考えているなんて人にもぴったりですね。

我が家も主人がやはりウエスト周りがかなり太ってきていて、お腹が空いた時コンビニ間食していることが発覚。よくあるパターンだったので、主人にも勧めたら今では持参して食べているようです。

プロテインバーはAmazonや楽天でも普通に扱っています。

低糖質やオーガニックプロテインで検索すると、同じような製品がたくさん出てきますので、好みのものを探してください。

 

 

アイハーブから新規購入する場合、せっかくなら割引き価格で購入したいです。下記コードを入力すれば購入総額から10%引きに。

紹介コード:: BAI5883

アイハーブは週末セールや期間限定セールなどがあり、ものによってですが10~40%オフとなりますので、気になる商品がある人は要チェックですね!

iHerb

 

 

 

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